Keju fermentasi memang menjadi pilihan makanan yang sehat dan lezat untuk keluarga. Proses fermentasi pada keju ini membuatnya kaya akan probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan. Selain itu, rasa yang unik dan gurih membuat keju fermentasi menjadi favorit banyak orang.

Menurut ahli gizi, Dr. Maria Antonia dari Universitas Indonesia, keju fermentasi mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan flora usus. “Probiotik dalam keju fermentasi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko terkena penyakit perut,” ujarnya.

Tidak hanya itu, keju fermentasi juga mengandung nutrisi penting seperti kalsium, protein, dan vitamin D. Hal ini membuat keju fermentasi menjadi pilihan makanan yang baik untuk memenuhi kebutuhan gizi keluarga.

Menurut Chef Farah Quinn, keju fermentasi juga dapat digunakan sebagai bahan tambahan dalam berbagai masakan. “Keju fermentasi dapat menambahkan rasa gurih dan creamy pada masakan, sehingga membuat hidangan menjadi lebih lezat,” ujarnya.

Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, tidak heran jika keju fermentasi menjadi pilihan makanan sehat dan lezat untuk keluarga. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi keju fermentasi sebagai bagian dari pola makan sehat keluarga Anda.