Cara Membuat Kacang Fermentasi Goreng yang Lezat dan Bergizi
Anda suka camilan yang gurih dan lezat? Salah satu pilihan camilan yang bisa Anda coba adalah kacang fermentasi goreng. Kacang fermentasi goreng tidak hanya enak, tetapi juga bergizi karena proses fermentasinya membuat kacang lebih mudah dicerna dan memberikan manfaat bagi kesehatan pencernaan Anda.
Untuk membuat kacang fermentasi goreng yang lezat dan bergizi, ada beberapa langkah yang perlu Anda ikuti. Pertama, siapkan bahan-bahan yaitu kacang (bisa kacang tanah, kacang hijau, atau kacang merah), garam, dan air. Kemudian, rendam kacang dalam air garam selama beberapa jam untuk proses fermentasi.
Menurut ahli gizi, Dr. Dewi Permatasari, “Fermentasi adalah proses alami yang dapat meningkatkan kandungan nutrisi dalam makanan. Kacang fermentasi goreng mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan usus dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.”
Setelah proses fermentasi selesai, tiriskan kacang dan goreng dengan minyak panas hingga kacang menjadi garing dan renyah. Anda juga dapat menambahkan bumbu sesuai selera, seperti cabai bubuk, ketumbar, atau garam dan lada.
Menurut chef terkenal, Chef Dian, “Kacang fermentasi goreng dapat menjadi alternatif camilan yang sehat dan lezat untuk dinikmati bersama keluarga atau teman. Rasakan sensasi gurih dan renyah kacang fermentasi yang membuat lidah Anda bergoyang.”
Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuat kacang fermentasi goreng sendiri di rumah. Selain lezat, camilan ini juga memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh Anda. Selamat mencoba!